Makan Tinggi Serat: Kebiasaan Sederhana untuk Tubuh yang Lebih Sehat
Memahami Pentingnya Serat untuk Tubuh Banyak orang tahu bahwa makan…
pencernaan sehat
Read More
Kebiasaan Ngemil Tengah Malam yang Semakin Umum
Banyak orang tanpa sadar punya kebiasaan ngemil tengah malam terutama…
Kebiasaan Jajan Sembarangan yang Masih Banyak Dilakukan
Di tengah kesibukan harian banyak orang punya kebiasaan jajan sembarangan…
Kebiasaan Menghindari Sayur yang Masih Sering Terjadi
Banyak orang secara tidak sadar memiliki kebiasaan menghindari sayur dalam…
Kebiasaan Konsumsi Garam Berlebih yang Sering Tidak Disadari
Banyak orang memiliki kebiasaan konsumsi garam terlalu banyak tanpa benar…
Kebiasaan Makan Berlebihan yang Sering Tidak Disadari
Banyak orang mengalami makan porsi berlebihan tanpa benar benar menyadarinya….
Kebiasaan Makan Larut Malam yang Semakin Umum
Di era serba sibuk seperti sekarang, banyak orang terbiasa sering…
Kebiasaan Makan Sambil Rebahan yang Mulai Umum
Banyak orang kini terbiasa makan sambil rebahan terutama saat sedang…
Kebiasaan Tidur Singkat yang Semakin Umum
Di era modern banyak orang terbiasa tidur kurang dari 6…
Kebiasaan Konsumsi Gula yang Semakin Sulit Dikendalikan
Banyak orang tidak sadar bahwa konsumsi gula berlebihan sudah menjadi…